Багато хто помічав, що одразу після приходу на роботу з’являється незрозуміла втома, головний біль або подразнення в горлі. Раніше такі симптоми часто списували на стрес чи психосоматику, проте нові дані, опубліковані у виданні New York Post, офіційно підтверджують існування так званого “синдрому хворої будівлі”. Тепер лікарі визнають, що офісний простір дійсно може викликати цілком реальні фізичні реакції, які дуже нагадують класичну алергію.
Алергія на офіс
Головна причина такого стану криється у якості повітря всередині приміщень, де ми проводимо більшу частину дня. У закритих офісах часто спостерігається небезпечно висока концентрація пилу, непомітної плісняви у вентиляційних системах або залишків агресивної хімії, що потрапляє в повітря після регулярного прибирання. Навіть найсучасніші бізнес-центри з потужними кондиціонерами не завжди здатні забезпечити адекватний обмін повітря, перетворюючись на справжню пастку для невидимих подразників.
“Це абсолютно реальна фізіологічна реакція вашого організму на закрите середовище, а не просто втома чи небажання працювати. Найчастіше синдром проявляється через подразнення слизових оболонок очей, носа і горла, а також може викликати загальне нездужання”, — пояснює експерт з екологічної медицини, доктор Хайнц Фухсіг. Організм буквально б’є на сполох, намагаючись захиститися від постійного вдихання токсинів, які безперервно циркулюють по колу.
На щастя, боротися з цим неприємним станом набагато простіше, ніж здається на перший погляд, і для цього не потрібні дорогі препарати. Фахівці наголошують, що найкращими ліками є регулярні перерви з виходом на вулицю, адже навіть кілька хвилин дихання свіжим повітрям здатні перезавантажити систему та очистити дихальні шляхи. А некваплива вечірня прогулянка пішки додому не лише закріпить цей оздоровчий ефект, але й чудово заспокоїть нервову систему після напруженого робочого дня.
:
Завантажується ...
