Перегортання стрічки у соцмережах під час походу до туалету здається безневинною звичкою. Але науковці застерігають: це може суттєво підвищувати ризик появи неприємних симптомів.
Що показало дослідження
Американські вчені з’ясували, що люди, які беруть телефон у туалет, на 46% частіше страждають від геморою. Це хворобливі вузлики, що виникають через набряклі судини в ділянці прямої кишки.
У дослідженні, опублікованому в журналі PLOS One, взяли участь 125 осіб. Їх розпитали про спосіб життя і «туалетні звички», а потім провели колоноскопію. Виявилося, що дві третини учасників користуються смартфоном у туалеті, причому найбільше — молодь.
Читайте також: Симптоми, які не вказують на рак
На думку вчених, річ у тому, що з телефоном у руках люди проводять на унітазі більше часу, ніж потрібно. Це створює додатковий тиск на тканини та може спричиняти розвиток геморою.
Що радять лікарі
Старший автор дослідження, гастроентеролог Тріша Пасрічa, наголошує:
«Наші результати підтверджують пораду залишати смартфон за дверима ванної. На випорожнення не має йти більше кількох хвилин».
Вона закликає замислитися: якщо ви сидите у туалеті довше, то причина не завжди у фізіології. Часто ми просто відволікаємося на телефон і втрачаємо відлік часу.
«Популярні додатки створені так, щоб утримувати вашу увагу. Але постійне “залипання” у смартфоні на унітазі може підвищувати ризик проблем зі здоров’ям», — додає Пасрічa.
Висновок
Фахівці вважають, що це питання потребує подальших досліджень. Водночас порада проста й безпечна: залишайте смартфон за межами туалету та не затримуйтесь там довше, ніж справді потрібно.
Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.
Джерело: https://ukrhealth.net/likari-poperedzhayut-chomu-ne-varto-korystuvatysya-smartfonom-u-tualeti/
Завантажується ...
