Спробуй перемикнутися на свої думки. Якщо розрізняти негативні, відстежувати їх і спробувати змінювати, можна знизити рівень тривоги та навіть суттєво покращити якість життя.
Головне — робити все поступово і з турботою про себе.
У каруселі знайдеш рекомендації, які допоможуть впоратися із негативними думками.
А в матеріалі на платформі «Ти як?» зможеш докладніше прочитати, як навчитися думати по-іншому, щоб підтримати себе/
За прогнозом Нацбанку інфляція цього року тимчасово пришвидшиться, але повернеться до зниження в наступні рокиФото: НБУКвітневий прогноз Національного банку враховує...
Нацбанк у квітні 2026 року застосував до чотирьох небанківських фінансових установ заходи впливу за порушення вимог законодавства у сфері фінансового...
Міжнародні резерви України станом на 1 травня 2026 року, за попередніми даними, становили $48,21 млрд. У квітні вони зменшилися на...
Нацбанк України застосував заходи впливу у вигляді зупинення окремого виду операцій до двох фінансових компаній та письмового застереження – до...
Завантажується ...
