Спробуйте ним скористатися. безсоння Якщо сон не прийшов за 15 хвилин, спокійно встаньте, вийдіть в іншу кімнату (або перемістіться в...
Детальніше© Кадр из фильма «Я ругаюсь» Автор Петр Катеринич Доктор философии в области журналистики, член Национального союза журналистов Украины и...
ДетальнішеКоли справа доходить до безсоння, поради часто одні й ті самі: режим, відсутність телефону, тепла ванна. Все це працює, але...
ДетальнішеМи звикли вважати холестерин виключно шкідливим. Але організму він дуже потрібен. бляшки Є чотири напрямки роботи. По-перше, гормоноутворююча функція: утворюються...
ДетальнішеОкуляри з фільтром синього світла рекламують як простий спосіб зменшити втому очей, краще спати й захистити зір під час роботи...
ДетальнішеДеякі спортсмени активно приймають магній як харчову добавку. Вони кажуть, що магній допомагає їм краще спати і відновлюватись після тренувань....
ДетальнішеКоманда дослідників з Інституту Lesaffre (LIST) провела огляд майже 200 наукових праць, опублікованих з 2000 року, щоб зʼясувати реальний вплив...
ДетальнішеБагато хто помічав, що одразу після приходу на роботу з'являється незрозуміла втома, головний біль або подразнення в горлі. Раніше такі...
ДетальнішеБільшість суворих дієт закликають назавжди відмовитися від улюблених солодощів, але нові наукові дані змушують переглянути це правило. Масштабне дослідження доводить,...
ДетальнішеХолодний душ здатен принести чимало позитиву. душ Головна цінність холодного душу — потужний та стабільний викид дофаміну. Під час процедури...
ДетальнішеЧастка непрацюючих кредитів (NPL) у банківському секторі України продовжує знижуватися. Станом на 1 квітня 2026 року показник скоротився до 12,9%,...
За прогнозом Нацбанку інфляція цього року тимчасово пришвидшиться, але повернеться до зниження в наступні рокиФото: НБУКвітневий прогноз Національного банку враховує...
Нацбанк у квітні 2026 року застосував до чотирьох небанківських фінансових установ заходи впливу за порушення вимог законодавства у сфері фінансового...
Міжнародні резерви України станом на 1 травня 2026 року, за попередніми даними, становили $48,21 млрд. У квітні вони зменшилися на...
2025 Студія "Молода журналістика Поділля". 1mediaportal@gmail.com