Трав’яні чаї для багатьох із нас — це спосіб заспокоїтися, розслабитися після напруженого дня та підтримати організм. Вони приємні на смак, дарують відчуття затишку й мають давню історію застосування як засоби народної медицини. У різних культурах їх використовували століттями для підтримки імунітету, зняття стресу, поліпшення травлення чи навіть лікування хвороб.
На перший погляд, здається, що раз трав’яний чай виготовлений із природних рослин, він абсолютно безпечний. Але це не зовсім так. Лікарі попереджають: у трав’яних настоїв є й інший бік — вони можуть вступати у взаємодію з ліками, які ви приймаєте, і викликати небезпечні для здоров’я наслідки.
Дієтолог-нутриціолог Джинджер Халтін пояснює:
«Багато людей навіть не замислюються, що трав’яні чаї можуть впливати на дію ліків. Але насправді численні вітаміни, мінерали та рослинні засоби мають середні або навіть серйозні взаємодії з препаратами. Через схожі механізми дії побічні ефекти можуть посилюватися».
Подібну думку висловлює й дієтолог Мелісса Гровс Аццаро:
«Деякі трав’яні чаї взаємодіють із ліками, оскільки метаболізуються тими самими шляхами в печінці. Це може як посилювати дію препарату, так і робити його менш ефективним».
Отже, навіть нешкідливий на перший погляд напій може стати причиною проблем. І стосується це не лише рецептів від лікаря, а й безрецептурних препаратів, які ми купуємо в аптеці «на всяк випадок».
Які ж ліки небезпечно поєднувати з трав’яними чаями? Ось що радять медичні експерти.
1. Антидепресанти
Звіробій — популярна рослина у фітотерапії, яку часто вживають для покращення настрою. Але в поєднанні з антидепресантами (особливо з групи СІЗЗС — селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну) він може викликати серотоніновий синдром. Це небезпечний стан, що проявляється нудотою, діареєю, прискореним серцебиттям, підвищеним тиском, тремтінням у тілі, збудженням та навіть галюцинаціями.
Читайте також: Лікарі назвали найгірші продукти для перекусу перед сном
Звіробій також має довгий перелік інших взаємодій, тож лікарі радять бути дуже обережними й обов’язково радитися з медиками перед його вживанням у вигляді чаю чи добавок.
2. Омепразол
Цей препарат добре знайомий тим, хто страждає від печії чи гастроезофагеальної рефлюксної хвороби (ГЕРХ). Але в поєднанні з деякими травами, наприклад гінкго білоба, омепразол може працювати набагато гірше. Гінкго впливає на його засвоєння в організмі, і ліки втрачають ефективність. У результаті печія може залишитися, попри лікування.
3. Препарати для розрідження крові та ібупрофен
Людям, які приймають антикоагулянти (наприклад, варфарин) або навіть звичайний ібупрофен, потрібно бути особливо уважними з трав’яними чаями.
Гінкго білоба, котячий кіготь, ромашка й навіть женьшень можуть підвищувати ризик кровотечі. Є зафіксовані випадки небезпечних внутрішніх крововиливів у здорових людей, які поєднували гінкго з ібупрофеном.
4. Метформін
Це один із найпоширеніших препаратів для зниження рівня цукру в крові у людей із діабетом 2 типу. Але вживання чаю з золототисячника (goldenseal) може знизити рівень метформіну в крові майже на 25%, роблячи його менш ефективним.
З іншого боку, женьшень сам по собі знижує рівень цукру. У поєднанні з метформіном це може призвести до небезпечної гіпоглікемії.
5. Статини
Грейпфрут відомий своєю взаємодією з багатьма ліками, зокрема зі статинами — препаратами для зниження холестерину. Він може підвищувати концентрацію препарату в крові, що іноді призводить до ураження печінки чи м’язів.
Читайте також: Дієтолог розповіла про корисні і небажані продукти після 60 років
Натомість у поєднанні з чаєм на основі звіробою ефективність статинів може, навпаки, знижуватися.
6. Циклоспорин
Цей препарат застосовують після трансплантації органів та при аутоімунних захворюваннях. Його взаємодія з трав’яними чаями може бути небезпечною: грейпфрут, ромашка чи берберин підвищують рівень циклоспорину в крові, а звіробій — навпаки, знижує. У будь-якому разі ризики дуже серйозні, тож жодних трав’яних чаїв без консультації з лікарем.
7. Бензодіазепіни
Чаї з валеріаною часто п’ють для зняття стресу та безсоння. Але у поєднанні з препаратами проти тривожності (діазепам, клонозепам, алпразолам та ін.) це може спричинити надмірну сонливість і небезпечну седативну дію.
Чим це небезпечно?
Трав’яні чаї можуть знижувати тиск і рівень цукру, посилювати чи послаблювати дію ліків. У результаті навіть невелика чашка може вплинути на лікування. Тому лікарі радять: перед тим як додати будь-який новий чай до свого раціону, порадьтеся з лікарем чи фармацевтом.
Як пити безпечно?
- Вибирайте лише якісні чаї від перевірених виробників.
- Обговорюйте зі своїм лікарем або дієтологом усі добавки та трави, які плануєте вживати.
- Якщо чай має потенційні взаємодії, це не завжди означає повну заборону — але потребує контролю та регулярного моніторингу стану.
Висновок
Трав’яні чаї — це справді корисний і смачний спосіб підтримати організм. Але «натуральний» не завжди означає «безпечний». Вони можуть серйозно взаємодіяти з антидепресантами, омепразолом, антикоагулянтами, метформіном, статинами, циклоспорином і бензодіазепінами.
Тож якщо ви приймаєте ліки — не поспішайте додавати в раціон новий трав’яний напій без консультації з лікарем. У такому разі чай справді стане вашим союзником, а не загрозою для здоров’я.
Читайте також: Названі способи посилити імунну систему за 24 години Наукові джерела =>
Pathaw N, Devi KS, Sapam R, et al. A comparative review on the anti-nutritional factors of herbal tea concoctions and their reduction strategies. Frontiers in Nutrition. 2022;9. doi:10.3389/fnut.2022.988964
Surana AR, Agrawal SP, Kumbhare MR, Gaikwad SB. Current perspectives in herbal and conventional drug interactions based on clinical manifestations. Future Journal of Pharmaceutical Sciences. 2021;7(1). doi:10.1186/s43094-021-00256-w
Simon LV, Torrico TJ, Keenaghan M. Serotonin Syndrome. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2025.
National Institutes of Health. National Library of Medicine. Serotonin syndrome: MedlinePlus Medical Encyclopedia.
National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health. Ginkgo: Usefulness and Safety.
National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health. Chamomile: Usefulness and Safety.
National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health. Herb-Drug Interactions: What the Science Says.
Sile I, Teterovska R, Onzevs O, Ardava E. Safety Concerns Related to the Simultaneous Use of Prescription or Over-the-Counter Medications and Herbal Medicinal Products: Survey Results among Latvian Citizens. International Journal of Environmental Research and Public Health. 2023; 20(16):6551. doi:10.3390/ijerph20166551
National Institutes of Health. National Center for Complementary and Integrative Health. Goldenseal.
Tapia C, Nessel TA, Zito PM. Cyclosporine. In: StatPearls. StatPearls Publishing; 2025.
Colombo D, Lunardon L, Bellia G. Cyclosporine and herbal supplement interactions. J Toxicol. 2014;2014:145325. doi:10.1155/2014/145325
Ми надаємо найсвіжішу інформацію від провідних експертів, на основі нових досліджень та рекомендацій авторитетних медичних установ, однак наш контент не є заміною професійної медичної консультації. Щодо прийому ліків чи будь-яких інших питань, пов’язаних із вашим здоров’ям, завжди звертайтесь безпосередньо до свого лікаря.
Джерело: https://ukrhealth.net/7-populyarnyh-likiv-yaki-pogano-vzayemodiyut-iz-trav-yanym-chayem/
Завантажується ...
